과일 #8월의제철과일 #수박 #포도 #자두 #참외 #복숭아 #한여름과일1 8월 제철 과일과 효능 한여름 무더운 더위를 잊기 위해 시원하고 맛있는 과일이 무엇이 있을까 궁금하신 분들이 계실 텐데요. 한여름 8월에는 어떠한 과일이 가장 맛있을 때이고 8월에 제철과일을 먹으면 어떠한 효능이 있을지 알아보겠습니다. 8월 제철 과일 5가지 수박 여름하면 바로 생각나는 과일 수박은 수분 함량이 풍부해 먹으면 더위를 식히고 갈증을 풀어주는데 도움을 줍니다. 더운 날 수박을 먹게 되면 마음이 차분해지고 깨끗해지는 느낌을 받을 수 있는데요. 이는 수박에 풍부한 비타민 A, 비타민 C를 함유하고 있어 신경 안정과 피로 해소에 도움을 주기 때문입니다. 또한 수박이 포함하고 있는 시트룰린이라는 성분을 함유하고 있어 몸속의 노폐물을 제거해주는데 도움을 준다고 합니다. 참외 수박과 마찬가지로 풍부한 수분을 포함하고 있는 참.. 2021. 8. 18. 이전 1 다음 반응형
